認識睡眠障礙 品味愛的饗宴

〔記者鄭德政南市報導〕由臺南市政府衛生局指導，台南市慈光身障協會與台南市癲癇之友協會合辦，台南市北區光武里辦公處活動中心協辦『疼惜咱自己，共存健康資產-系列講座』，於107年4月至10月共計7場主題講座，14日『不數羊、好好睡，認識睡眠障礙』講座在光武里活動中心熱烈舉行。

（圖說）由台南市慈光身障協會與台南市癲癇之友協會合辦『疼惜咱自己，共存健康資產-系列講座』，今日講座在光武里活動中心熱烈舉行，會員熱烈參與。（記者鄭德政攝）
14日登場的講座主題為『不數羊、好好睡，認識睡眠障礙』，邀請成大醫院神經部蘇慧真醫師與身障者及家庭談睡眠障礙，讓參與者認識睡眠障礙及原因，並幫助自己正視睡眠障礙帶來的種種問題跟影響，進而改善與獲得良好的睡眠品質，達到身、心、靈健康。
值得一提的是，講座開始前，由杜桑灶咖(台南市永康區中華路907號)提供新鮮的餛飩食材，免費指導身障者與家屬共同體驗包餛飩的樂趣，享受美味可口的中華美食餛飩，明新食品提供紮實飽滿、老少咸宜的包子，供參加者品嚐台南人記憶中的老味道。

（圖說）由杜桑灶咖提供新鮮的餛飩食材，免費指導身障者與家屬共同體驗包餛飩的樂趣，大家享受美味可口的中華美食餛飩。（記者鄭德政攝）
慈光身障協會有感於身障者於睡眠過程時，常會因身體疼痛、抽筋、神經痛等身心因素造成睡眠障礙，而睡眠發生障礙，易使生理、心理及人際關係等將受到影響，身處現今忙碌社會的我們不得小覷。因此，希望透過講師的衛教與分享，讓參與者學習睡眠障礙概念，及用藥的正確知識。後續幾場講座分別邀請成大家醫科王如雪醫師、元品心理諮商所石麗如諮商心理師及紓壓按摩指導黃幸如老師，與身障家庭共同學習照顧自己的身心健康。
台南市慈光身障協會今年特與台南市癲癇之友協會攜手合作，除邀請身障者參與外，期待透過身障者家屬的參與，讓身障者與家屬共同學習，使知識及實務操作學習帶入生活。讓身障家庭及社區民眾能共同來關注自我身體與心靈健康，邀請您一同來參加，共存生命的健康資產!歡迎大家一起參與?認識睡眠障礙」講座~品味愛的饗宴。
慈光身障協會連絡電話:06-3583799，線上報名網址:https://ppt.cc/f1TZJx。