肥哥胖妹照過來 第二期健康動動班開課教你如何減重

〔記者鄭德政南市報導〕關廟區衛生所結合關廟區公所108年動動班效果卓越,109年第二期動動班加強開設一系列課程,將於3月9日到5月25日止,每週一下午5:10~6:30於關廟區公所3樓會議室開班授課,運用各種生活技巧及減重經驗交流分享,邀請遠東科技大學運動管理學系老師授課有氧運動、各大健身房教練授課拳擊有氧及營養師個別增肌減脂指導、社區大學太鼓班講師授課有氧太鼓,讓學員將運動習慣融入生活中。減重非難事,歡迎BMI大於27 kg/m2的民眾跟我們一起來體驗吧!

(圖說)關廟區衛生所結合關廟區公所108年動動班效果卓越,參加前體重75公斤,目前體重64公斤。(記者鄭德政攝)
世界衛生組織指出,「肥胖是一種慢性疾病」,體重愈重者,慢性疾病發生率與死亡率也愈高,常併發慢性疾病如高血壓及糖尿病等。國民健康署王英偉署長指出,107年國人十大死因中,就有8項與肥胖有關,包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、慢性腎臟病等。肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍,發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。研究證實,當肥胖者減少5%以上體重,就可以為健康帶來許多益處。世界肥胖聯盟公布,估計到西元2025年,全球肥胖人口將達到27億,治療肥胖併發症的費用將達到1.2兆美元,因此呼籲各國政府積極採取肥胖防治。

(圖說)參加前體重125公斤,目前體重95公斤。(記者鄭德政攝)
「揮別脂肪球~第二期健康動動班」除提供健康飲食方法、運動法則,還提供四癌篩檢免費諮詢及查詢,包含口腔篩檢、子宮頸抹片檢查、乳攝檢查、大便潛血檢查,歡迎民眾踴躍諮詢及檢查。