〔記者鄭德政南市報導〕隨著新型冠狀病毒疫情在國際間擴大蔓延，國人在家和外出的自我健康管理以及個人衛生清潔，格外重要。除此之外，還須保持平常心，加上固定運動，以達到抵禦無形病毒侵襲的多重效果。
（圖說）南台南家扶中心五妃工作站推出「社區抗疫一起來運動」，入站前量測體溫，並全程戴口罩。（記者鄭德政攝）
南台南家扶中心五妃工作站坐落在市中心鬧區，現階段針對工作員及訪客全面量測體溫，早、午間至少消毒兩次，以落實防疫工作。為鼓勵全民運動，強身健體，特別連結社區資源，協請獲獎無數的青年扯鈴教練，逢週六下午到該站，指導及教授社區居民玩扯鈴，透過學習單人的有趣運動，既可避免群聚，又能達到運動的果效，一舉兩得。
（圖說）南台南家扶中心五妃工作站吳教練示範扯鈴基本技巧。（記者鄭德政攝）
南台南家扶五妃工作站在社區中持續耕耘，繼去年連結社區資源，辦理為期半年的「小提琴學習體驗之旅」，陶冶社區兒童的音樂素養，並提供表演的舞台，增進兒童的自信及回饋社區；本月改變型態，推出「五Go扯全民來運動」，將藉由扯鈴教學，再拉近與社區的距離，並凝聚社區居民的心，更重要的是傳遞對社區的善意，盼與社區共好。今年暑假期間，將會安排居民進行成果驗收，陪伴及與社區的弱勢團體玩轉扯鈴互相交流，體現取之於社區，用之於社區的精神。
南台南家扶中心主任李保良表示，扯鈴教學採取『三限』進行，限額、限時、限地；其一為招生員額不逾十名；其二是每次授課不超過兩小時；其三則在工作站通風良好的頂樓進行，日後再隨進度，移動到社區附近的水萍塭公園進行，讓社區居民在運動的同時，也能保有防疫意識及作為，最終鼓勵社區居民養成固定運動的習慣，在強身健體的同時，也能增強抵抗力，保持健康。
