南大師生觸口森呼吸 回歸健康新生活

〔記者鄭德政南市報導〕國立臺南大學環境與生態學院為促進師生心理健康,於10月15日辦理戶外森林療育活動,34名師生前往嘉義觸口自然教育中心,欣賞紫斑蝶翩翩飛舞,觀察野薑花、月桃、土肉桂、構樹、茄冬等植物,五感體驗大自然與淺山生態,達到身心紓壓的健康益處。

(圖說)南大環境與生態學院帶領手學生認識植物,親近大自然。(記者鄭德政攝)
觸口自然教育中心坐落於八掌溪古河道,採生態工法保護自然生態,本次活動特別邀請南大生態暨環境資源學系畢業校友,也是該中心合格的環境教育認證講師進行導覽,並設計一系列的環境教育與森林療育體驗活動,讓參與師生親近大自然並感受大自然。

(圖說)南大學生到觸口自然教育中心進行戶外瑜珈體驗。(記者鄭德政攝)
參與師生表示,因為疫情,已經很久沒有到戶外活動,可以徜徉在綠意盎然、生態豐富的淺山森林,呼吸新鮮空氣,感覺十分美好。也有學生是第一次參與學校戶外活動,同學表示平常自己到戶外就只是走走看看,但這次活動中有許多體驗十分新奇有趣,像是戶外瑜珈活動,大家在觸口自然教育中心的木平台伸展筋骨、呼吸吐納;還有就地取材使用中心自製的木汽爐升火烹煮香草茶與在好虻蛋,並認識雞蛋的來源是在地農場飼養、吃黑水虻長大的雞,在大自然中療癒身心,並學習到友善生態環境的健康生活方式。

(圖說)活動大合照。(記者鄭德政攝)
南大環生學院推廣環境教育多年,希望藉由此次結合森林療育與環境教育的活動,引導師生親近優質的環境教育場域,感受環境與人的相互依存關係,學習善待自己、也善待自然,達到療癒身心、培養具韌性的健康心理。