〔記者鄭德政南市報導〕下營衛生所與下營國中攜手合作，共同推動均衡飲食課程，旨在引領學生走向健康生活的新征程。這一課程涵蓋我的餐盤、減鹽、減糖、多攝取全穀及未精製雜糧及規律運動等內容，並透過創新的教學方式，特別是以六大類食物貼紙黏貼我的餐盤活動，深化學生對於均衡飲食的理解。
（圖說）使用六大類食物貼紙模擬搭配我的餐盤。（記者鄭德政攝）
隨著現代生活節奏的加快，不健康的飲食習慣已成為威脅公共健康的一大隱患。為了幫助學生建立健康的飲食觀念，下營衛生所與下營國中攜手合作，共同推出均衡飲食課程。透過課程，學生將學習到如何合理搭配各類食物，以確保營養均衡，並了解減鹽、減糖、多攝取全穀及未精製雜糧及規律運動等飲食原則的重要性。
（圖說）均衡飲食課程介紹我的餐盤。（記者鄭德政攝）
為了使課程更生動有趣，下營衛生所特別設計了六大類食物貼紙黏貼我的餐盤活動。這一活動將讓學生在課程的引導下，親手擺放各種食物貼紙，模擬一日三餐的均衡飲食，從而直觀地了解每一餐所應攝取的各類食物比例，從而培養出良好的飲食習慣。此外，通過互動式的分組討論，學生有機會深入了解各種食物對於身體健康的影響，從而提高他們的飲食認識和自我健康管理能力。
（圖說）使用全穀圖卡、道具，讓學生認識全穀成分。（記者鄭德政攝）
下營衛生所與下營國中這一次的合作，不僅是對學生健康的重視，更是對未來社會健康發展的貢獻。通過引領學生培養健康的飲食習慣，相信將為下營的未來健康打下堅實的基礎。
