與動物互動有助緩解壓力 並練習關照身心

〔記者鄭德政南市報導〕臺南市政府衛生局於今日舉辦「動物麻吉GO」活動,由社區心理衛生中心職能治療師、護理師、諮商心理師等邀請由社工、關懷訪視員所關懷的個案及其家庭親友們,一同至樹谷農場與動物互動促進身心健康。
本次活動由樹谷農場專業解說員帶領每位參與人員先認識不同動物所

(圖說)使用聽診器聽見羊心跳聲,活動過程中學員驚訝兔子心跳很快,好像自己緊張的感受。(記者鄭德政攝)
需要的食材,透過餵食紅蘿蔔、苜蓿粒、泡牛奶、擠羊奶等活動提升五感知覺;再運用聽診器聽羊及兔子的心跳聲,活動過程中學員驚訝兔子心跳很快,好像自己緊張的感受;另在「矇雞的眼睛」活動中,可促進心裡安靜的力量,藉由小刺蝟撫摸互動,只要 10分鐘,身體壓力水平就會產生明顯改變,更體驗到自己也具有安撫照顧的能力,進而延伸到如何練習自我關照技巧,再親自捕撈小蝦、螺、水草等DIY自己的生態瓶,帶回家成為自我照護療癒小物。本次活動中透過與可愛動物互動過程,促進參與人員感受與表達,增進與他人互動能力,提升相信自已具有能力面對生活議題及調節內在情緒。

(圖說)學員學習如何抱和撫摸刺蝟。(記者鄭德政攝)
黃偉哲市長重視市民朋友的身心健康,衛生局會陸續提供具創意的我照護活動,也鼓勵多加運用衛生局提供43處免付費心理諮商駐點服務,藉由心理師的專業讓您心情獲得撫慰與支持,請於上班時間撥打衛生局預約專線(06)3352982。衛生局已成立鹽水區、北區、善化區社區心理衛生中心,提供市民各項心理健康及精神疾病防治等服務,希望透過專業人員的陪伴,找出不同以往的因應方式。請於上班時間撥打諮詢專線,鹽水區7003631、北區7003627或善化區7034981,且衛生福利部提供24小時免付費的安心專線1925(依舊愛我),臺南市政府衛生局照護您的身心健康。

(圖說)南市府衛生局今日舉辦「動物麻吉GO」活動,由社區心理衛生中心職能治療師、護理師、諮商心理師等邀請由社工、關懷訪視員所關懷的個案及其家庭親友們,一同至樹谷農場與動物互動促進身心健康。(記者鄭德政攝)◆